Рецепты для детей из тыквы

Тыква настолько самоценна, что для приготовления вкусного, а главное, еще и полезного блюда много ингредиентов и не нужно. Чем ярче овощ, тем больше в нем пользы.

Блюда из тыквы для детей – 12 рецептов для малышей от года и старше

Москва, Новокосинская улица, д. Тыква — это очень полезный для здоровья человека продукт, поэтому она должна обязательно присутствовать в рационе ребенка с месяцев. Тыква богата многими важнейшими элементами: калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором и витаминами А, С, В1, В2, В12, РР, а также витамином К, который практически не содержат другие овощи и фрукты. Кроме того, тыква является прекрасным источником клетчатки, незаменимым для нормализации пищеварения, она оказывает положительное влияние на работу таких внутренних органов, как сердце, почки, освобождает организм от шлаков и токсинов. Относится к низкоаллергенным продуктам, но может вызвать каротиновую желтуху, поэтому для ежедневного приема в качестве основного компонента овощного пюре, она не рекомендуется.

Автор: Екатерина Беренштейн, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое.

Тыква — это вкусный, богатый витаминами и питательными веществами овощ. Обычно мы используем ее в рагу или сладостях. Но сегодня приготовьтесь познакомиться с новыми необычными рецептами! Красочная тыква бывает разных форм, размеров и оттенков и ассоциируется с осенью!

Похожие статьи

• Машина на участок в детском саду своими руками - Летнее оформление участка детского сада
• Металлодетектор пират своими руками
• Поделки кукол в детском саду - Поделки из мусора и отходов своими руками Блоги Мам
• Как сделать поделки в сад своими руками видео - Поделки своими руками для детей, как сделать самодел