Почему человек вздрагивает когда засыпает
![Почему человек дергается, когда засыпает: зачем это нужно телу | Север-Пресс Вздрагивание](https://spimspimspim.ru/images/stories/statya/pochemu-my-vzdragivaem-vo-sne-kogda-zasypaem.jpg)
Почему возникают вздрагивания при засыпании
Тело человека во время сна остается неподвижным, в каком-то смысле парализованным. Все мышцы в этом состоянии расслабляются и перестают расходовать энергию, необходимую для головного мозга. Однако иногда во время сна тело непроизвольно вздрагивает. Порой настолько сильно и резко, что даже в спящем состоянии сознание это фиксирует. Отчего так происходит, интересовались многие ученые. Очень любопытную и наиболее полную информацию представил на сайте BBC Future английский психолог и профессор Шеффилдского университета Том Стаффорд.
![Такие неконтролируемые вздрагивания бывают у всех? Причины вздрагивания при засыпании](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/6/31/756627269176316.jpg)
![Мы в социальных сетях Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне. Зачем это нужно телу](https://tengrinews.kz/userdata/u416/2023-11/resize/401804a1d82c65eb14dee70f30d09d5c.png)
![Похожие новости Почему мы дергаемся, когда засыпаем](https://optim.tildacdn.com/tild3062-3563-4266-b437-633330373763/-/format/webp/sleep-hypnosis.jpg)
![Главные рубрики сайта «Север-Пресс» Почему человек дергается, когда засыпает?](https://divoson.ru/images/stories/article/pochemu-my-vzdragivaem-kogda-zasypaem400.jpg)
![Почему человек дергается, когда засыпает? Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни](https://n1s2.hsmedia.ru/c0/8c/03/c08c03048962c5217531335f3597da42/2121x1414_0xac120003_3631617731663083364.jpeg)
![Бургерное меню сайта «Север-Пресс» Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне, объяснила казахстанский невропатолог](https://tengrinews.kz/userdata/u416/2023-11/resize/9d6b75e07d98e5e5fd72208f89e7e56b.png)
![UfaTime.ru](https://blog.z.apteka24.ua/media/613e6332d1d61.jpeg)
![Мышечное расслабление](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/170efe244b29ec9a17dc612c5e048c.png)
Автор фото, Thinkstock. Если вас когда-либо занимал вопрос, почему у людей, погружающихся в сон, внезапно дергаются руки и ноги, то у психолога Тома Стаффорда есть ответ. Когда мы отдаем наше тело во власть сна, мозг испускает внезапные импульсы, которые заставляют подергиваться наши руки и ноги. Одних людей это пугает, других — смущает. Меня же эти сонные подергивания, они же "гипногогические судороги", буквально завораживают. Никто точно не знает, что является их причиной.
- Миоклонические подергивания у больных эпилепсией
- Вы наверняка замечали, что иногда во время засыпания вдруг резко вздрагивает ваша нога или рука. А бывали ли у вас ситуации, когда казалось, что вы падаете или проваливаетесь в пропасть во время перехода ко сну?
- Вы почти уже погрузились в глубокий сон и вдруг проснулись от того, что ваша рука или нога вздрогнула. Или вы почти уснули, и вдруг почувствовали, как проваливаетесь в пропасть.
- Опубликовано: 24 ноября , Состояние, при котором человек засыпает и неожиданно вздрагивает всем телом, называется гипнотическими припадками, рассказала NUR.
- История возникновения вздрагивания
- Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают "подпрыгивать" на кровати?
- Человек, засыпая, частично отключается: его мышцы перестают работать, как во время бодрствования, внешние раздражители оказываются не такими уж раздражителями — некоторых и армия будильников разбудить не сможет потому что вашим «встроенным» сенсорам тоже необходим отдых. Но все это происходит не сразу, а по циклам.
- Семейный Журнал. Почему человек вздрагивает во сне?
- Почему человек засыпая дергается (падает)?
- Эксперты рассказали, почему, перед тем как окончательно уснуть, многие люди непроизвольно дёргаются.
- В момент перехода от состояния бодрствования к первой и второй стадиям сна у человека могут происходить подергивания или вздрагивания — это нормальный процесс.
- Дмитрий Качура рассказал, чем обусловлена такая неожиданная реакция организма.
![Поиск по сайту Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне, объяснила казахстанский невропатолог](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2014/07/02/140702123333_jerking_woman_asleep_624x351_thinkstock.jpg)
![Сомнолог Буниатян: подергивания при засыпании чаще всего бывают у детей до 2 лет Почему человек дергается, когда засыпает? | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2014/07/02/140702123535_jerking_girl_flying_asleep_624x351_thinkstock.jpg)
![Штаб бодрствования Демон потрогал? Почему человек дергается во сне и можно ли это контролировать?](https://emm.ua/files/articles_resized/prichiny_vzdragivaniya_pri_zasypanii.800x800.jpg)
![Результат стресса Почему человек дергается во сне? | Викиум | Дзен](https://tengrinews.kz/userdata/news/2023/news_516152/thumb_m/photo_450348.png)
![Расслабление мышц Вы «дергаетесь» во сне. От чего это бывает и можно ли с этим бороться?](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2023/05/AdobeStock_105590115.jpeg)
![Чем насыщенней день, тем беспокойнее ночь Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни | DOCTORPITER](https://mcb.clinic/assets/images/articles/epilepsiya.jpg)
![Не судороги и не признак болезни Почему мы вздрагиваем, когда засыпаем](https://cdnstatic.rg.ru/uploads/images/photogallery/2022/05/19/a275f18e7360667/a275f18e73606671652973467.jpg)
![Дергаться во сне можно по-разному Статья «Что такое взрагивание, виды» - «Семейный медицинский центр» в Железнодорожном](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1080/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy9kM2ExMWM5ZS1jNGEud2VicA.webp)
![Почему возникают вздрагивания при засыпании](https://content.onliner.by/news/970x485/e6526f314d633d5a66c1a94950a0af3e.jpeg)
![Специалист рассказал, почему человек дёргается, когда засыпает - Мировые новости](http://pushkinskijdom.ru/remizov/content/heritage/12 rusaliya/image/dramperev.jpg)
![почему человек вздрагивает во время сна | Дзен](https://static.tildacdn.com/tild3634-3430-4264-b334-613233653434/b69ea6416a195cca3bde.jpg)
![Врач объяснил, почему дети и взрослые дергаются при засыпании - prompodsh.ru | Новости](https://thumb.tildacdn.com/tild3761-6265-4061-b062-393233353336/-/format/webp/3_20220610_003712_00.png)
Регистрация Личный кабинет. Статус : Авторизируйтесь. Начисление с заказа -. Бонусный счет: -. Это ощущение знакомо, наверное, всем. Порой вы ложитесь спать, проваливаетесь в сон, и вдруг от внезапного вздрагивания просыпаетесь, не всегда понимая, что произошло.
![](https://static.tildacdn.com/tild3632-3233-4631-b935-376130643035/_______1_.png)
![](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/27ba086cb0059d2949618fa764f5b361.jpg)
![](http://confy.com.tr/wp-content/uploads/2021/04/shutterstock_301416947-scaled.jpg)
![](https://blog.z.apteka24.ua/media/pochemu-lyudi-dergayutsya-vo-sne-i-opasno-li-eto-uchenye-raskryli-sekret-nochnykh-podergivaniy.jpeg)
![](https://854220.selcdn.ru/yamalnews/v-tazovskom-torzhestvenno-otkryli-pervyj-chempionat-okruga-po-peretjagivaniju-palki-vid_rjdbRWa.jpeg)
![](https://content.onliner.by/news/1100x5616/dff4319ed41f23341c902a41f113abbb.jpeg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2014/07/02/140702123714_jerking_little_boy_asleep_624x351_thinkstock.jpg)
![](https://morfey.ua/content/images/42/blogpochemu-voznikayut-vzdragivaniya-pri-zasypanii-13084315668821.jpg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/03/151103080457_superhero_sleeping_640x360_thinkstock_nocredit.jpg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2015/04/30/150430151335_head_exploded_624x351_thinkstock.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/030/145/904f39b222e23e244f9dd578dde95a2f.jpg)