Что нужно делать с вывихом на ноге
![Вывих стопы: симптомы, лечение, профилактика Вывих голеностопа: что нужно делать, чтобы восстановить подвижность?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/02/n_1551275374.jpg)
Подвернули ногу: первая помощь и лечение: первая помощь и лечение
Хорошая погода многих мотивирует на прогулки, занятия спортом на свежем воздухе и просто на активное время провождение. Сегодня мы подробнее расскажем о частой травме - вывих голеностопа. Как его правильно лечить и что делать, чтобы не допускать подобных инцидентов. Голеностопный сустав имеет большое значение в опорно-двигательном аппарате. Как и колени, он отвечает за удержание веса и распределение нагрузки. Его нормальная работа также зависит от тонуса прилегающих мышц и сухожилий.
![Причины травмы Вывих голеностопа, симптомы, лечение](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/1440xH/media/img/7/85/756034850787857.jpg)
![Доктор Ян Парадовский Вывихи костей стопы](https://www.ckbran.ru/images/content/images/stopa.jpg)
![Симптомы вывиха стопы Вывих ноги у ребенка](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/07/041.jpg)
![Общая информация Первая помощь при вывихе](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/70a/70a6aa0f31503e30f8cc749687e74457.jpg)
![Статьи Блога Вывих стопы: лечение и профилактика](https://trauma.ru/upload/medialibrary/c7b/vyvikh.jpg)
![Лечение вывиха стопы Процедура вправления вывиха лодыжки](https://klinikabudzdorov.ru/upload/iblock/7f9/vrozhdennyy_vyvih_bedra.jpg)
![Причины вывихов у детей](https://topzdrav.ru/files/uploads/kartinki/vivih.jpg)
![Причины вывиха](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article106.jpg)
![Первая помощь при вывихе ноги](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/7c8/7c8bf80bacfcd499154d27b7f3c3ae14.jpg)
В большинстве случаев данные травмы сопровождаются разрывом связок и нередко в сочетании с переломами. Наиболее распространены неполные вывихи голеностопа подвывихи , которые не сопровождаются переломами. Намного реже можно встретить изолированные полные вывихи голеностопного сустава, как правило, они сопровождаются переломами и разрывами связок. Крайне важно вовремя обратиться за квалифицированной врачебной помощью, иначе последствия перенесенного вывиха стопы могут быть плачевны: велика вероятность развития таких болезней, как артрит или артроз; подвижность поврежденного сустава после его заживления может быть затруднена; возможна частичная или полная атрофия мышц, нарушение кровообращения в конечности. При различных вывихах голеностопа у больного наблюдаются следующие симптомы проявляются достаточно быстро :.
![Симптомы вывиха Как вести себя, если подвернули ногу? | OSTeam](https://www.smdoctor.ru/upload/iblock/915/3gmemlcmbha6avueaksbrq2e2lot78im.jpg)
![Menu górne ru Процедура вправления вывиха лодыжки - Травмы; отравления - Справочник MSD Профессиональная версия](https://topzdrav.ru/files/uploads/kartinki/cha.jpg)
![Причины травматизации. Подвернула ногу: причины возникновения и методы лечения ᐉ Сеть аптек «Бажаємо здоров'я»](https://s4.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/tild3333-3735-4338-b831-643432613062__woman-3061123_1920-960x540.jpg)
![Классификация патологического состояния Вывих стопы – причины, симптомы, диагностика и лечение | «Будь Здоров»](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/29/346824458912294.webp)
![другие блогпосты Вывихи стопы: виды, симптомы, первая помощь и лечение: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев](https://drdonghoon.com/wp-content/uploads/clinic09_02_01_img012-1.jpg)
![Виды вывихов стопы Вывих: первая помощь. Что надо делать и чего нельзя делать при вывихе](https://dr-novikov.com/wp-content/uploads/2017/03/vyvikh-golenostopa.jpg)
![Причины нарушения Вывих голеностопного сустава | Спорт-Мед](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/03/2514225_1568623577-e1568623592806.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/1440xH/media/img/7/33/756034846889337.jpg)
С моей точки зрения — врача Польской футбольной федерации - мы часто недооцениваем травму, которая при ее игнорировании или неправильном лечении, вызывает у спортсменов серьезные последствия: нестабильность и периодические повторные вывихи, а после нескольких лет необратимые дегенеративные изменения голеностопа. Ключевым моментом здесь являются правильные действия с самого начала — даже еще на поле, корте или паркете, а позднее медицинские — консервативные или оперативные. Например, благодаря новому хирургическому методу, так называемому internal bracing внутренняя стабилизация , мы можем мгновенно восстановить стабильность в голеностопном суставе и свести к минимуму период возвращения в соревновательный вид спорта.
![](https://www.solnyshco.com/sites/default/files/inline-images/vidy_travm.jpg)
![](https://topzdrav.ru/files/uploads/kartinki/123we.jpg)
![](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/fcd/fcd3d73f7a863dec39f729920329de9a.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/03/1770955365_0:0:3068:2048_1280x0_80_0_0_fd33356b094f4e705e56633b83910c8a.jpg)
![](https://s5.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/12/tild3930-3364-4630-b765-366131633137__legg-2821615_1920.jpg)
![](https://novyshag.ru/upload/iblock/c99/c99e6a2a389669cbcee85df858308691.jpg)