Что делать если моя шея заклинила
![Заклинило шею. Что делать? — 27 ответов | форум Babyblog Защемило шею, 2 способа что делать если болит шея при тревоге и ВСД](https://www.posturology.ru/photogallery/problems_solutions/zaklinilo_sheyu.png)
Клинит шею. Специалист — о том, как не довести остеохондроз до вестибулопатии
Резко заболела шея? Невозможно повернуть голову ни вправо, ни влево, а малейшие движения вызывают острую боль? Сильный мышечный спазм не позволяет вести обычный образ жизни и сохраняется на протяжении более чем недели? Не торопитесь пить обезболивающие препараты или прикладывать холодные и, тем более, горячие компрессы! Если шею «заклинило», то есть произошел «прострел» в этой проекции, необходимо в срочном порядке обратиться к профессионалам.
![Причины проблемы, когда шею «заклинило» Что делать, если шею заклинило?](https://news.kaznmu.edu.kz/wp-content/uploads/2020/09/2020091014325415177_produlo-sheyu.jpg)
![Наклоны головы с руками за спиной Программа «Жить Здорово» от 02.05.2015: Вдали от цивилизации. Как помочь себе, если «заклинило» шею](https://i.ytimg.com/vi/DL9W8PpRO6g/sddefault.jpg)
![Почему болит шея? Если заклинило шею как разблокировать за 1 минуту](https://i.ytimg.com/vi/DWFif0oo5As/maxresdefault.jpg)
![Когда тренировка не поможет Заклинило шею. Что делать?](https://mcsvoboda.ru/images/Prichini-vozniknoveniya-boli.jpg)
![Комментарии 17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах](https://img.joomcdn.net/05ce9d3b88f5c31d38f30f0f5a4de11d94cd367a_original.jpeg)
![Симптомы, которые могут проявляться параллельно «Заклинило» шею](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/02/60805D36-C446-4204-8CFC-63180D2EC18E_1613594410-scaled.jpeg)
![Автор статьи Как избавиться от боли в шее. Шейная гимнастика](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/0e/1767925490_646:0:2693:2047_1920x0_80_0_0_95a24884f9845d578a6eda9326f2b11a.jpg)
![Боль в шее: какой она бывает? Лечение боли в области шеи с помощью кинезио тейпа](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/10e/00f/3224ad5e18a4a45296600f4df8.jpg)
![Материалы рубрики После массажа болит шея — что делать?](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/1a/1769636998_273:0:2321:2048_1920x0_80_0_0_54853c5202ed911582305ddd6bc15cf1.jpg)
Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. Лайфхакер собрал упражнения для растяжки и укрепления шеи, плеч и груди, которые снимут болезненные ощущения и помогут избежать их в будущем. Этот комплекс не создан для лечения конкретных нарушений.
![Шея в психосоматике символизирует гибкость Боль в шее: почему возникает и какие аптечные средства могут помочь? | Аптека ФАРМЭКОНОМ](https://kuban24.tv/wp-content/uploads/2023/10/photo_2023-10-09_14-07-14-800x480.jpg)
![Боль в шее после массажа — нормально ли это? Как избавиться от боли в шее. Шейная гимнастика - Чемпионат](https://posturology.ru/photogallery/problems_solutions/hrust_v_shee_pri_povorote_golovy.png)
![Вращение головы с руками на коленях Психосоматика шеи у женщин: почему болит шея](https://i.ytimg.com/vi/bLs0h-QzNIk/sddefault.jpg?v=5faa8b0f)
![Истоки: откуда проблема родом Лечение «Заклинивания» шеи: что делать?](https://kuban24.tv/wp-content/uploads/2023/10/photo_2023-10-09_14-06-22.jpg)
![Боль в области шеи: лечение с помощью кинезио тейпа - Физио Тейп Россия](http://mansmasieris.lv/wp-content/uploads/2021/07/6-1024x871.jpg)
![Заклинило шею: что делать?](https://mcsvoboda.ru/assets/components/phpthumbof/cache/IMG_2975.2026beeae7eb1b94ca760586acfc725847.png)
![17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах - Лайфхакер](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/17/1585884812_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_daf533c70b3a6e6aa9b65759a3eb7d38.jpg)
![Клинит шею. Специалист — о том, как не довести остеохондроз до вестибулопатии](https://i.ytimg.com/vi/iF8z24SQxNg/sddefault.jpg?v=62503bbc)
![Защемило шею, 2 способа что делать если болит шея при тревоге и ВСД | Антипанитолог Дзен | Дзен](https://www.pharmeconom.ru/upload/medialibrary/a35/a355a707e7543d63f27c16c3684d4b5c.jpg)
Акция действует до Обратный звонок. Звонки осуществляются с понедельника по пятницу с до Заказ доставки в больницу. Скачайте приложение и экономьте. Теги акне аллергия антидепрессант антиперспирант антистресс аптечка аптечка дачника артериальное давление беременность бессонница боль боль в колене варикоз витамины гастрит грипп давление дезодорант депрессия дети от 0 до 5 лет желудок ЖКТ здоровые зубы здоровье Кашель клещи компрессионный трикотаж косметика красота лекарства лишний вес материнство медтехника нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ остеохондроз похмелье раны и ссадины скорая помощь солнцезащитная косметика стоматология стресс тонометр уход за кожей уход за кожей лица уход за кожей тела уход за лицом язва.
![](https://hronos-center.ru/wp-content/uploads/2022/12/psihosomatika-shei.jpg)
![](https://melannett.ru/upload/medialibrary/d68/d6890f3c7c04ed6a64b5b94b2d4219d0.png)
![](https://www.pharmeconom.ru/upload/medialibrary/785/78579c4c7a7effa0e4075a048a1d2197.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/15/1764754497_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_3c8c163d9bdfbfe9d444024501394548.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/xhgflPhpg9k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCjdCQnOAaSUOhVu5q27sFVMmrz-w)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/194224/zqALpBMvsYbBix5lZ6fg.jpeg)
![](https://www.pharmeconom.ru/upload/medialibrary/3de/3dee46d43467a448265234bdbc8272d9.jpg)
Похожие статьи
- Форель в фольге с лимоном рецепты
- Урал мотоцикл тюнинг своими руками - Как сделать трицикл своими руками из Ижа: фото и видео
- Какой салат можно сделать из кукурузы и огурца - Сыровяленая колбаса - кулинарный рецепт
- Крепления на багажник автомобиля своими руками - Как сделать экспедиционный багажник своими руками?