Что делать чтобы избежать инфаркта
Профилактика инфаркта миокарда
Благодаря развитию высокотехнологичной медицины и стараниям хирургов сегодня все чаще удаётся спасать пациентов с инфарктами и инсультами. Уфа Алтынай Амангельдиевны Жуманиязовой, сердечно-сосудистая заболеваемость высока везде в мире. Проблема не только в нездоровом образе жизни, который ведут многие, но и в том, что в нашей стране нет глобальной политики по борьбе с болезнями сердца и сосудов.
В детстве нас пугают страшными сказками, бабой-ягой, лешим и отсутствием подарков от Деда Мороза. Когда мы становимся старше, пугающие рассказы становятся более осязаемы и касаются вполне реальных аспектов: работы, семьи и здоровья. Среди «страшилок» последней категории одними из самых пугающих считаются инфаркт и инсульт.
- Причины и провоцирующие факторы
- Врач подсказала, что делать, чтобы избежать угрозы инсульта и инфаркта. Оказывается, липидных наслоений на стенках сосудов можно избежать не только принимая препараты.
- Профилактика возникновения инфаркта миокарда делится на первичную и вторичную.
- И только изменение образа жизни поможет проводить результативную профилактику развития атеросклероза, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний. В данной статье мы расскажем об основных положениях профилактики инфаркта.
- Оставить отзыв
- Инфаркт миокарда — это некроз части сердечной мышцы, возникающий из-за препятствий в полноценном кровоснабжении органа.
- Правильный рацион питания: для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира. Регулярная физическая активность: для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение одного часа несколько раз в неделю способствует поддержанию здорового веса.
- Сердечно-сосудистые заболевания — причина более половины смертей.
Многие люди летом занимаются садоводством, а это для горожан - непривычно тяжелый физический труд. Интенсивная физическая нагрузка может способствовать развитию инфаркта или инсульта", - предупредил Роман Шахнович. При малейшем подозрении на развитие инфаркта или инсульта необходимо обратиться за помощью немедленно. С каждой минутой задержки увеличивается вероятность развития жизнеугрожающих осложнений", - подчеркнул Роман Шахнович. Он не сопровождается интенсивной болью в грудной клетке, чувством сдавленности в груди. Они составляют около четверти от всех инфарктов", - пояснил доктор Шахнович.
